Remote Health Coaching · Deutschland

Systemisch arbeiten.
Auch online.

690 € / Monat · 3 Monate Mindestlaufzeit · Maximal 8 Plätze · Voraussetzung ist Health Diagnostic

Platz anfragen
Einstieg: Health Diagnostic

Was ist inkludiert

Struktur, die du selbst umsetzen kannst.

Nicht jeder braucht acht geführte Trainingseinheiten im Monat. Für manche reicht ein klarer Plan, ein fester Rhythmus und ein fachlicher Blick von außen. Remote Health Coaching ist für Menschen gedacht, die eigenständig arbeiten können, aber nicht auf Einordnung, Kontrolle und Anpassung verzichten wollen.

01

Digitaler Trainingsplan

Dein Trainingsplan wird individuell erstellt, auf Basis von Health Diagnostic, deinem Ziel und deiner Trainingsumgebung. Er muss im Gym, zu Hause oder auf Reisen funktionieren, weil ein Plan nur dann etwas bringt, wenn er in deinen Alltag passt.

02

Ernährungsplan nach kPNI-Grundlage

Du bekommst keine Einheitsdiät, sondern eine klare Ernährungsstruktur, die zu deinen Blutwerten, deinem Alltag und deiner Belastung passt. Kalorien können eine Rolle spielen, aber sie sind nicht der Kern der Arbeit.

03

Zwei Video-Calls pro Monat

Jeder Call dauert 30 bis 60 Minuten. Wir besprechen Training, Ernährung, Schlaf, Energie und Umsetzung, damit klar wird, was funktioniert, wo der Plan nicht greift und was angepasst werden muss.

04

Monatliche Anpassung

Der Plan bleibt nicht liegen, sondern wird monatlich überprüft und angepasst. Grundlage sind dein Feedback, deine Messwerte und das, was dein Körper im Verlauf zeigt.

05

Voraussetzung: Health Diagnostic

Remote Health Coaching beginnt nicht mit einem Online-Fragebogen, sondern nach abgeschlossenem Health Diagnostic. Ohne diese Grundlage fehlen Blutwerte, Anamnese und Kontext, und genau dann wird Coaching schnell zur Vermutung.

Für wen es passt

Online,
aber nicht anonym.

Remote Health Coaching ist keine Kursplattform, keine Video-Bibliothek und keine Community, in der du dich selbst sortieren musst.

Es ist Einzelbegleitung in einem schlankeren Format als Personal Health Coaching in Berlin. Du arbeitest eigenständig, bekommst aber Struktur, Kontakt und klare Steuerung, damit aus guten Vorsätzen ein belastbarer Verlauf wird.

Mehr über die Methode

Deutschlandweit erreichbar

Du musst nicht in Berlin sein. Training, Ernährung und Reviews laufen remote, bundesweit und ortsunabhängig.

Mehr Eigenverantwortung

Du setzt selbst um, während ich Struktur gebe, den Verlauf prüfe und bei Bedarf anpasse. Wenn du tägliche Führung brauchst, ist dieses Format nicht das richtige.

Echte Einzelbegleitung

Du bekommst keinen Kurs und kein Modul, sondern einen Plan, regelmäßige Calls und direkte Einordnung. Die Arbeit bleibt persönlich, auch wenn sie remote stattfindet.

Schlanker als Personal Health Coaching

Es gibt keine acht geführten Trainings pro Monat, dafür klare Planung, zwei Reviews und laufende Struktur. Das Format ist bewusst schlanker, aber nicht beliebig.

Wechsel möglich

Wenn du später intensiver arbeiten willst, ist der Wechsel ins Personal Health Coaching möglich, sofern ein Platz frei ist.

Investition

690 €

pro Monat · 3 Monate Mindestlaufzeit · maximal 8 Plätze

Platz anfragen

Health Diagnostic ist Pflichtvoraussetzung und kostet einmalig 750 € inkl. gesetzlicher MwSt. Beim Remote Health Coaching wird dieser Betrag nicht angerechnet. Die Anrechnung gilt nur beim Wechsel ins Personal Health Coaching. Nach der Mindestlaufzeit ist das Coaching mit 14 Tagen Frist zum Monatsende kündbar.

„Remote funktioniert, wenn die Grundlage stimmt und jemand den Verlauf richtig einordnet.“

Häufige Fragen

Was du wissen solltest

Ist Remote Health Coaching genauso wirksam wie persönliches Coaching?
Für viele Inhalte ja. Blutwerte, Ernährung, Trainingsplanung, Schlaf und Stressbiologie lassen sich remote sehr gut begleiten und planen. Was wegfällt, ist die direkte Arbeit vor Ort, deshalb braucht es vorher Health Diagnostic als klare Grundlage.
Für wen eignet sich Remote Health Coaching?
Das Format passt zu Menschen, die eigenständig umsetzen können, zum Beispiel Führungskräfte, Selbstständige, Vielreisende oder Klienten außerhalb Berlins. Du brauchst Struktur und Kontrolle von außen, aber keine intensive Wochenbegleitung.
Was ist im Remote Health Coaching enthalten?
Enthalten sind ein individueller Trainingsplan, eine Ernährungsstruktur nach kPNI-Grundlage und zwei Video-Calls pro Monat. Jeder Call dauert 30 bis 60 Minuten und dient dem Review, der Anpassung und der nächsten Planung.
Ist Health Diagnostic Voraussetzung?
Ja. Ohne Health Diagnostic gibt es kein Remote Health Coaching, weil ich wissen muss, worauf dein Körper reagiert. Erst wenn Blutwerte, Alltag, Belastung und Ernährung eingeordnet sind, ergibt ein Plan Sinn.
Wird Health Diagnostic auf Remote Health Coaching angerechnet?
Nein. Health Diagnostic kostet einmalig 750 € inkl. gesetzlicher MwSt. und wird beim Remote Health Coaching nicht angerechnet. Die Anrechnung gilt ausschließlich beim Wechsel ins Personal Health Coaching.
Gibt es eine Mindestlaufzeit?
Ja. Die Mindestlaufzeit beträgt drei Monate. Danach ist das Remote Health Coaching mit 14 Tagen Frist zum Monatsende kündbar.
Kann ich aus dem Ausland teilnehmen?
Ja, wenn Laborwerte sinnvoll erhoben oder vorhandene Labordaten eingebracht werden können. Die Zusammenarbeit läuft remote, deshalb ist der Ort weniger wichtig als eine saubere Datengrundlage.

Der nächste Schritt

Remote Health Coaching anfragen.

Wenn du nach Health Diagnostic eigenständig weiterarbeiten willst, ist Remote Health Coaching der schlankere Weg. Du bekommst Struktur, zwei feste Reviews und einen Plan, der zu deinem Alltag passt.

Im Gespräch klären wir, ob dieses Format reicht oder ob Personal Health Coaching in Berlin sinnvoller ist.

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Einstieg: Health Diagnostic

690 € pro Monat · 3 Monate Mindestlaufzeit · maximal 8 Plätze